Cảnh Báo Từ Nhóm Máu Của Bạn: Nghiên Cứu Lớn Hé Lộ Nhóm Máu Nào Có Nguy Cơ Đột Quỵ Sớm Cao Hơn 16%
NexFuture (02/10/2025): Một nghiên cứu quy mô lớn đã phát hiện mối liên hệ gây sốc giữa nhóm máu và nguy cơ đột quỵ trước tuổi 60. Tìm hiểu ngay nhóm máu A, O, B ảnh hưởng đến bạn như thế nào và cách phòng ngừa hiệu quả.
Đột quỵ, hay tai biến mạch máu não, từ lâu đã được xem là căn bệnh của người lớn tuổi. Nhưng một thực tế đáng báo động là căn bệnh này đang ngày càng trẻ hóa, tấn công cả những người ở độ tuổi 30, 40. Ngoài các yếu tố nguy cơ quen thuộc như lối sống và di truyền, các nhà khoa học vừa phát hiện ra một yếu tố bất ngờ, vốn đã được quyết định ngay từ khi bạn sinh ra: nhóm máu của bạn.
Một nghiên cứu toàn diện mang tính đột phá, phân tích dữ liệu từ 48 nghiên cứu di truyền khác nhau với gần 17.000 bệnh nhân đột quỵ và 600.000 người khỏe mạnh, đã đưa ra một kết luận thuyết phục về mối liên hệ giữa nhóm máu và nguy cơ đột quỵ khởi phát sớm (đột quỵ xảy ra trước 60 tuổi).
Phát hiện này không chỉ cung cấp một cái nhìn mới về căn bệnh nguy hiểm này mà còn là một lời cảnh báo quan trọng cho những nhóm người có nguy cơ cao hơn.
Nhóm Máu A: Nguy Cơ Cao Hơn 16%
Kết quả đáng chú ý nhất từ nghiên cứu (PMID: 36240095, được công bố trên tạp chí Neurology) chính là những người mang nhóm máu A có nguy cơ bị đột quỵ khởi phát sớm cao hơn 16% so với những người có các nhóm máu khác.
Nguy cơ này thậm chí còn rõ rệt hơn ở những người thuộc phân nhóm A1, một nhánh phổ biến của nhóm máu A.
Nhóm Máu O: "Lá Chắn" Bảo Vệ?
Ngược lại, nghiên cứu lại mang đến tin vui cho những người thuộc nhóm máu O. Nhóm người này được phát hiện có nguy cơ bị đột quỵ khởi phát sớm thấp hơn 12% so với các nhóm máu khác. Điều này cho thấy các yếu tố di truyền quyết định nhóm máu O có thể mang lại một lợi thế bảo vệ nhất định.
Còn Nhóm Máu B Thì Sao?
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người có nhóm máu B có nguy cơ đột quỵ nói chung (không phân biệt tuổi tác) cao hơn khoảng 11% so với nhóm người không bị đột quỵ.
Tại Sao Nhóm Máu Lại Liên Quan Đến Đột Quỵ?
Các nhà nghiên cứu suy đoán rằng mối liên hệ này không phải là ngẫu nhiên. Các vùng gen quyết định nhóm máu (gen ABO) cũng nằm gần các gen có ảnh hưởng đến quá trình đông máu.
Cụ thể, những người có nhóm máu A có xu hướng có nồng độ một số yếu tố đông máu trong huyết tương cao hơn một chút. Điều này về mặt lý thuyết có thể làm tăng nhẹ nguy cơ hình thành các cục máu đông – "thủ phạm" chính gây ra đột quỵ do thiếu máu cục bộ (loại đột quỵ phổ biến nhất).
Đừng Hoảng Sợ! Nhóm Máu Chỉ Là Một Mảnh Ghép
Mặc dù những phát hiện này rất quan trọng, các chuyên gia nhấn mạnh rằng bạn không nên quá hoảng sợ nếu mình thuộc nhóm máu A. Nhóm máu chỉ là một trong rất nhiều yếu tố nguy cơ và nó là yếu tố bạn không thể thay đổi được.
Điều quan trọng hơn gấp nhiều lần là tập trung vào những yếu tố nguy cơ CÓ THỂ THAY ĐỔI ĐƯỢC. Đây mới chính là chìa khóa thực sự để phòng ngừa đột quỵ, bất kể bạn mang nhóm máu nào.
"Chìa Khóa Vàng" Phòng Ngừa Đột Quỵ Nằm Trong Tay Bạn
Thay vì lo lắng về nhóm máu, hãy hành động ngay hôm nay bằng cách kiểm soát các yếu tố nguy cơ hàng đầu sau:
Kiểm soát huyết áp: Huyết áp cao là nguyên nhân số một gây đột quỵ. Hãy kiểm tra huyết áp thường xuyên và tuân thủ điều trị nếu bạn bị cao huyết áp.
Quản lý cholesterol: Mức cholesterol xấu (LDL) cao có thể gây xơ vữa động mạch, dẫn đến hình thành cục máu đông.
Kiểm soát đường huyết: Bệnh tiểu đường làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ.
Từ bỏ thuốc lá: Hút thuốc làm tổn thương mạch máu và làm máu dễ đông hơn.
Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân, béo phì làm tăng gánh nặng cho hệ tim mạch.
Tập thể dục đều đặn: Vận động giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và huyết áp.
Chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế ăn mặn, giảm chất béo bão hòa, ăn nhiều rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt.
Lời kết: Việc biết được nhóm máu của mình có nguy cơ cao hơn có thể là một lời nhắc nhở hữu ích để bạn quan tâm đến sức khỏe của mình một cách nghiêm túc hơn. Tuy nhiên, nó không phải là một "bản án". Sức mạnh phòng chống đột quỵ lớn nhất vẫn luôn nằm trong chính lối sống và những lựa chọn hàng ngày của bạn. Hãy biến kiến thức thành hành động để bảo vệ tương lai sức khỏe của chính mình.
Thế Anh.
